吉原です。
月に一度東京で勉強会に参加させていただいているのですが今回特殊アイテムをいただいたのでご紹介します！SICSモビライザーというストレッチポールを幅広くしたもの！

 

 

その上に仰向けに寝てもらい運動します。脊柱の弯曲に合わせた構造になっており、関節の可動域、筋肉の緊張緩和や運動機能を向上させることができます。 僕も体験してみたのですが運動したあとは背中周りに気持ち良さがのこり動きもスムーズになったような気がしました！ 体験したい方気になる方はスタッフにお聞きください！！